I video di base per arrivare a fare gli esercizi di Kegel

 

  

 Gli strumenti di fisioterapia pelvica più conosciuti sono gli esercizi di kegel, che consistono in un rinforzo muscolare del pavimento pelvico.

La riabilitazione pelvi perineale, però,  in questi ultimi anni ha cambiato il suo paradigma; si parte infatti da una valutazione ed assetto dei muscoli addominali, per passare alla respirazione ed arrivare infine al rinforzo dei muscoli del perineo come il muscolo pubococcigeo. 

Questi video ricalcano questo protocollo: partono dalla respirazione addominale (1/4), passano alla tecniche definite "ipopressive" (2/4) per arrivare poi all'attivazione del perineo (3/4) con le sue specifiche parti (4/4).

 

Ambulatori

Misericordia di Capalle

Misericordia di Capalle Via San Quirico, 2/R – Capalle Campi Bisenzio (FI)


Studio Gori Pistoia

Fisioterapia Gori via Giovanni Cimabue, 53 - Quarrata (PT)


Misericordia di Rifredi

Misericordia di Rifredi via delle Panche, 41- Firenze


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